Share Jika Bermanfaat
kunyit mengecilkan perut buncit

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Metode Tradisional

Banyaknya orang yang mengalami permasalahan perut buncit membuat banyak produk pelangsing yang beredar di pasaran mulai dari yang herbal hingga berbahan kimia. Mengecilkan perut dengan mengkonsumsi obat atau suplemen pelangsing memang diminati banyak orang karena terkesan praktis dan sederhana.

Akan tetapi efek samping yang diitimbulkan mungkin saja berdampak buruk bagi kesehatan. Namun berolahraga saja terkadang memang tidak cukup untuk mengecilkan perut. Anda mungkin memerlukan makanan khusus yang dapat menunjang keefektifan diet Anda.

Cara mengecilkan perut buncit memang terkadang diperlukan ketelatenan dan kesabaran. Minum ramuan tradisional yang terbuat dari bahan-bahan herbal bisa menjadi solusi yang tepat. Ramuan tersebut minim efek samping sehingga Anda bisa menjalani diet yang aman.

1.Ramuan Kunyit

Kunyit merupakan salah satu rempah yang berkhasiat mengecilkan perut buncit karena kandungan yang ada di dalamnya. Ramuan kunyit terkenal yang sudah sejak lama dikenal masyarakat adalah kunyit asam. Jamu yang satu ini bisa ditemukan dengan mudah di penjual jamu atau bahkan dalam produk kemasan siap seduh. Akan tetapi untuk memastikan keamanannya, kunyit asam bisa dibuat sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan sederhana. Siapkan kunyit yang sudah dihaluskan terlebih dahulu kemudian direbus sampai mendidih kemudian ditambahkan gula jawa dan asam.

Biarkan air rebusan mendidih dan tinggal setengahnya baru kemudian diangkat dan didiamkan sampai hangat. Selain cara tersebut, Anda juga bisa menghaluskan kunyit dengan blender kemudian diberi air untuk diperas serta diambil sarinya aja. Sari tersebut lah yang kemudian direbus dan dicampur dengan bahan lainnya.Membuat jamu semacam ini diperlukan kehati-hatian karena banyak sekali resep beredar di internet.

Jeruk Nipis untuk mengecilkan perut

Tips aman membuatnya adalah dengan menanyakan kepada yang sudah berpengalaman agar jamu benar-benar berkhasiat dan Anda juga tidak salah membuatnya. Cara mengkonsumsinya pun juga tidak boleh sembarangan karena terlalu banyak minum kunir asam bisa menimbulkan dampak negatif. Selain dijadikan kunir asam, kunyit juga bisa dibuat menjadi ramuan herbal pelangsing lain dengan merebusnya bersama daun sirih kemudian ditambahkan dengan madu dan jintan hitam. Ramuan menggunakan kunyit tersebut bisa dicoba di rumah karena bahannya mudah ditemukan dan tidak menghabiskan banyak uang.

2.Ramuan Jeruk Nipis

Jeruk nipis dapat digunakan untuk mengecilkan perut baik dari dalam maupun dari luar.Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk nipis sangat baik untuk kesehatan jadi selain melangsingkan tubuh Anda juga bisa memberikan nutrisi yanag dibutuhkan. Mencampur air perasan jeruk nipis dengan air kapur siirh dan minyak kayu putih dapat dijadikan sebagai olesan untuk perut untuk mengurangi timbunan lemak jika dilakukan secara teratur. Saat ioleskan ke perut, campuran tersebut bisa didiamkan terlebih dahulu sampai kering baru kemudian memakai korset untuk hasil yang maksimal.

Download Ebook Gratis

Bagaimana Toksin/Racun Bisa Merusak Tubuh Anda dan Temukan
Juga Cara Yang Tepat Untuk Membuang Toksin Yang Sudah
Menumpuk Didalam Tubuh Anda Selama Bertahun-Tahun.

Jika Anda ingin minum jeruk nipiss, Anda bisa mencampurnya dengan teh pahit hangat dan mengkonsumsinya secar teratur.Campuran teh dan jeruk nipis juga bisa menghangatkan tubuh.

Teh pahit bisa dibuat dengan teh yang tidak diberi gula sehingga rasanya tawar dan pahit. Pastikan teh yang Anda buat adalah teh hangat, bukan panas karena suhu panas dapat merusak vitamin yang ada pada jeruk nipis. Campurkan perasan jeruk nipis atau jeruk lemon jika tidak ada setelah teh pahit sudah jadi kemudian baru dikonsumsi. Mengkonsumsi minuman ini di pagi hari dapat membuat perut terasa nyaman meskipun mungkin rasanya kurang nikmat. Minumnya tidak perlu terlalu banyak, cukup setengah gelas saja dikonsumsi dua kali dalam sehari.

3.Ramuan Madu Jahe

Kombinasi du herbal ini sangat cocok dikonsumsi karena rasa pedas manis tercampur menjadi satu memberikan hasil yang istimewa. Kandungan fruktosa di dalam madu dapat membantu membakar timbunan lemak di dalam perut. Di sisi lain jahe pun dapat membantu menurunkan berat badan krena kemampuannya dalam menekan nafsu makan. Dengan ditekannya nafsu makan maka Anda dapat mengurangi porsi makanan yang dikonsumsi. Campur perasan jahe serta madu ke dalam gelas kemudian seduh dengan air hangat untuk dikonsumsi.Minum secara teratur agar perut langsing dambaan bisa didapatkan.

4.Ramuan Kencur

Jamu beras kencur cukup populer di Indonesia karena rasanya yang nikmat dan manis. Jamu semacam ini bisa ditemukan di tukang jamu gendong atau Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah.cara pembuatan jamu ini cukup mudah hanya dengan menumbuk kencur bersama beras, gula pasir, sam dn gula merah sampai halus kemudian baru diseduh dengan air panas untuk diminum. Pastikan untuk mencuci bersih kencur terlebih dahulu agar jamu lebih higienis.

5.Ramuan Teh Hijau

Teh hijau merupakan minuman yang sehat karena teh yang satu ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan dapat membantu melindungi sistem imun agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit. Selain itu teh hijau juga dapat memperlancar metabolisme dan menurunkan lemak.Jdi mengkonsumsi teh hijau tidak hanya baik untuk bentuk tubuh Anda namun juga untuk kesehatan secara keseluruhan. Teh hijau bisa dengan mudah ditemukan dalam kemasan dan cara pembuatannya pun mudah.

Hanya saja perlu diingat bahwa tujuan Anda adalah untuk mengecilkan perut jadi sebaiknya minumlah teh hijau tanpa gula sebagai gantinya. Minumlah teh ini sebelum makan agar porsi makanan yang dikonsumsi bisa dikurangi karena perut sudah terisi dengan teh hijau yang menyehatkan.

teh hijau untuk mengecilkan perut

Ramuan tradisional untuk mengecilkan perut tersebut tidak bisa memberikan hasil yang instan karena bahannya yang alami.selain itu harus diimbangi dengan pola hidup sehat serta makanan yang bergizi. Hindari tidur setelah makan setidaknya dalam jarak empat jam. Jangan terlalu dimanjakan dengan teknologi yang membuat Anda merasa malas melakukan sesuatu.

Sesekali mencucilah menggunakan tangan atau berjalan kaki saat pergi berbelanja agar tubuh tetap aktif dan berkeringat.Isilah perut di pagi hari karena sarapan merupakan waktu makan yang sangat penting. Dengan makan di pagi hari maka Anda akan terhindar dari terlalu banyak makan di siang hari.

Perbanyak serat di pagi hari seperti buah, sayur dan sereal gandum utuh. Cara mengecilkan perut buncit dengan ramuan tradisional bisa dipraktekkan sendiri di rumah untuk mendapatkan perut ramping seperti yang Anda impikan.

Pastikan bahwa Anda tidak secara sembarangan membuat ramuan herbal tersebut karena takaran dan cara pembuatannya harus diperhatikan. Belilah di tukang jamu gendong jika Anda ragu dengan ramuan buatan Anda sendiri.Lebih amannya Anda bisa membuat ramuan dari teh karena lebih sederhana dan praktis daripada membuat jamu yang lebih ribet dan lama.

Selalu pertahankan pola hidup sehat agar perut yang buncit tidak bertambah buncit dan perut yang ramping tidak berubah menjadi buncit.Itulah beberapa ramuan tradisional yang bisa Anda buat sendiri di rumah tanpa harus minum obat atau suplemen pelangsing berbahan kimia.

Mulai Melangsingkan Perut Yuk!

About the Author Endah Setyarini

Assalamulaikum, Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk membaca artikel di blog ini. Semoga artikel yang saya tulis bisa memberikan manfaat untuk kalian.

follow me on:

Leave a Comment: